나이가 들수록 건강은 더 이상 당연한 것이 아닙니다. 특히 50대에 접어들면 몸이 보내는 미묘한 신호들에 더욱 귀 기울여야 할 때입니다….

5월에는 전국적으로 패류독소(貝毒)에 대한 주의가 필요합니다. 패류독소는 독성 플랑크톤을 섭취한 조개류 체내에 축적되는 독성 물질로, 3월부터 6월 사이에 주로 발생하며…

피곤함에 지쳐 잠자리에 누웠지만 쉽게 잠들지 못하고 뒤척이는 밤이 많아지셨나요? 아침에는 알람을 여러 번 울리고도 일어나기 힘든 경험을 하고 계신가요?…

매일 아침 알람을 끄고 일어나지만 여전히 피곤함이 가시지 않는 경험, 한 번쯤 해보셨을 겁니다. 커피를 마셔도, 충분히 자도 왜 그…

다이어트를 시작하면 가장 먼저 줄이는 것 중 하나가 설탕입니다. 그래서 많은 사람들이 설탕 대신 인공감미료를 선택합니다. ‘칼로리 없는 달콤함’이라는 유혹적인…

현대 사회에서 염증성 질환이 급증하고 있는 가운데, 우리 조상들이 오랫동안 섭취해온 발효식품이 새롭게 주목받고 있습니다. 특히 김치와 같은 전통 발효식품이…

현대인의 건강을 위협하는 대사증후군은 우리 사회에서 점점 더 흔해지고 있습니다. 고혈압, 복부비만, 높은 혈당 수치 등이 복합적으로 나타나는 이 증상은…

현대 한국인의 식탁은 급격한 변화를 겪고 있습니다. 어릴 적 할머니가 장독대에서 정성스레 담그던 김치와 된장이 식탁에서 사라지고, 햄버거와 피자가 그…

글의 순서 양자 컴퓨팅의 미래를 여는 투자의 문 IBM: 양자 컴퓨팅의 오랜 강자 Google(Quantum AI): 양자 우위를 증명한 선두주자 Microsoft(Azure…

가정의 달 5월, 집 안에 생기를 불어넣을 때입니다. 나이가 들수록 실내 공기 질은 건강에 더 큰 영향을 미치는데, 특히 50대와…

나이가 들수록 우리 몸의 모든 부분이 서서히 변화하지만, 그중에서도 시력의 변화는 일상생활에 큰 영향을 미칩니다. 특히 50대를 지나면서 눈 건강은…